A ARTE DE NÃO ADOECER

Dr Dráuzio Varella

Se não quiser adoecer...

Fale de seus sentimentos

Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças como: gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna, Com o tempo a repressão dos sentimentos degenerado até em câncer. Então vamos desabafar, confidenciar, partilhar nossa intimidade, nossos segredos, nossos pecados. O diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso remédio e excelente terapia.

Tome decisão

A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia. A indecisão acumula problemas, preocupação, agressões. A história humana é feita de decisões. Para decidir é feita de decisões. Para decidir é preciso saber renunciar, saber perder vantagens e valores para ganhar outros. As pessoas indecisas são vítimas de doenças nervosas, gástricas e problemas de pele.

Busque solução

Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas, Preferem a lamentação, a murmuração, o pessimismo, Melhor é acender o fósforo que lamentar a escuridão. Pequena é a abelha, mas produz o que de mais doce existe, Somos o que pensamos, O pensamento negativo gera energia negativa que se transforma em doença.

Não viva de aparências

Quem esconde a realidade finge, faz pose, quer sempre dar a impressão de que está bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho, etc., está acumulando toneladas de peso... uma estátua de bronze, mas com os pés de barro. Nada pior para a saúde que viver de aparência e fachadas, São pessoas com muito verniz e pouca raiz. Seu destino é a farmácia, o hospital, a dor.

Aceite-se

A rejeição a si próprio, a ausência de autoestima, faz com que sejamos algozes de nós mesmos, Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável. Os que  não aceitam são invejosos, ciumentos, imitadores, competitivos, destruidores. Aceitar-se, aceitar e ser aceito, aceitar as críticas, é sabedoria, bom senso e terapia.

Confie

Quem não confia, não se comunica, não se abre, não se relaciona, não cria liames profundos, não sabe fazer amizades verdadeiras, Sem confiança, não há relacionamento. A desconfiança é é falta de fé em si, nos outros e em Deus.

Não viva sempre triste

O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saúde e trazem vida longa, A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive. "O bom humor nos salva das mãos do doutor". A alegria é saúde e terapia.